Mężczyźni raczej rzadko mówią o dolegliwościach związanych z prostatą. Niechętnie też przyznają się do bólu, który odczuwają w dole miednicy. Jak się okazuje, jest to jeden z najczęstszych objawów zapalenia lub przerostu gruczołu krokowego. Powszechny objaw. Choroby prostaty dotykają wielu mężczyzn i są utrapieniem panów w starszym wieku. Specjaliści nie bardzo wiedzą co powoduje ten ból. Jedzenie uśmierza ból. Obiecujące są wyniki najnowszych badań nad kwercytyną- substancją która jest jednym z najbardziej aktywnych przeciwutleniaczy. Znajduje się ona w wielu owocach i warzywach. Działa ona przeciwzapalnie oraz przeciwwirusowo jak i przeciwnowotworowo. Kiedy 20 panom cierpiącym na chroniczny ból prostaty przez miesiąc podawano jabłka które są bogate w ten związek, połowa z nich odczuła wyraźną poprawę swego samopoczucia. Warto też jeść pomarańcze-miąższ z białymi częściami tego owocu, znajdującymi się pod skórką i między jego cząstkami. Zatem jedzmy owoce, gdyż w znacznym stopniu poprawią naszą kondycję.